5 Conseils pour passer du moral à zéro au top de sa forme !!

 

 

  Avec se super temps on a toutes (ou presque ) le moral à zéro alors voici quelques conseils pour décompresser :

 

1. Se reposer

 

Et oui une bonne cure de sommeil s'impose (qui a passer pour une marmotte ^^) arriver en classe avec des grosses poches sous les yeux c'est pas glamour du tout ! Vous verrez qu'une fois reposée vous vous sentirais prête pour courir le marathon prêt feu go partez !!!!

 

 

2. Vous faire plaisir

 

Vous suivez un régime et vous voyez vous amies boire un bon COCA , et bien faites vous plaisir ce n'est pas ce petit Coca qui va vous faire du mal si ??!!

 

3. Organiser une Soirée Pyjama

 

Une petite soirée avec vous cop's , vous remontera bien le moral non?! Au programme : rire,anecdotes, canulars téléphoniquess à vos contacts, film , et pizza et bonbons à gogo !!!

Après ça , aucuns doutes vous ne pourrez qu'aller mieux !!!

 

4. Faire du sport

 

Courrez , faites de la gym , piscine et pour les plus fainéantes la Zumba est faite pour vous!!!

 

5. Se bichonner

 

Lavez-vous les cheveux , maquiller vous , faites vous les ongles vous verrez vous vous sentirez deja mieux !!!

 

 

 

Enfin voila mes cinq conseils détentes j'espère que cela vous aura plus et à bientôt